Miércoles 21/04/20

¡¡Hola!!  ¿¿Hay alguien ahí??

Últimamente sois poc@s los que escribís! Así que debemos retomar viejas costumbres ¿eh niñ@s?

Antes de empezar con la clase de hoy, quiero hablar sobre una serie de cosas...

Primero, ayer hubo quien tenía dudas con las actividades de matemáticas... No os olvidéis de que leer el apartado, para repasar de que va el tema, no estaría de más, ya que estamos trabajando lo mismo que en el tema anterior pero con unidades nuevas.

¿Os acordáis del llavero que os di poco antes de dejar al cole? También puede que os ayude para refrescar las unidades y las operaciones que debemos hacer para pasar de una unidad a otra.

También, en caso de que haya algo que se os resista, podemos organizar una videoconferencia para explicarlo. No tenéis nada más que decírmelo.

Por otro lado,

En la página web del cole, las profes de inglés, religión, música... de vez en cuando también os suben actividades, así que no os olvidéis de revisarla, ¿vale? 

La CANCIÓN del DÍA es...

¡Para mis valientes!

Hoxe toca...

Fixéchedes o voso diario alimenticio?

Moi ben, de ese modo, hoxe, temos moito que traballar.

PRIMEIRO...

Ides ler o seguinte documento, onde vos fixen un resumo dos tres primeiros puntos do tema e ver o vídeo.

FACEDE CLICK NA IMAXE PARA DESCARGAR O RESUMO.

Despois de ler o resumo e de ver o vídeo, tedes que RESPONDER as seguintes cuestións no voso caderno a modo comprensión (tedes que copiar a pregunta máis a resposta):

1.     Que forma a nosa dieta?     2.     Para que precisan as células os nutrientes?     3.     Que precisan as células dos nutrientes?     4.     Como agrupamos os nutrientes?     5.     Que son os hidratos de carbono?     6.     Cal é a función das proteínas? Cales son as proteínas máis saudables? Onde atopamos proteínas?     7.     Para que serven as vitaminas?     8.     Cal é a diferencia entre alimentos e nutrientes?     9.     Como se agrupan os alimentos? Fai unha táboa onde recollas o grupo, o alimento, o nutriente e a función. Utiliza a regra.     10. Como debe ser unha dieta saudable?     11. Cales son as recomendacións xerais para levar a cabo unha dieta saudable?

SEGUNDO...

Ides a facer unha análise da vosa dieta, para despois reflexionar sobre se a vosa dieta é equilibrada e saudable ou non... Como a imos facer? 

Tendo en conta o que recolle as recomendacións basadas na pirámide alimenticia...

RECOMENDACIÓNS para levar una DIETA SAUDABLE

·        Beber entre 1,5 e 2 litros de auga ao día. ·        Toma entre 3-4 racións de froita ao día. ·        Toma entre 4-5 racións de verdura ao día. ·        Usa aceite de oliva. ·        Toma pan, cereais e produtos lácteos a diario. ·Toma pescado, carnes magras (polo, pavo…) , legumbres, froitos secos e ovos, diariamente de xeito alterno. ·        Toma lácteos 2-3 al día. ·        Carnes vermellas, embutidos e doces moi ocasionalmente. ·        Realizar 60 min. de actividade física ao día.

RESPONDEDE! 

(Nun documento Writer e subídeo á plataforma, no apartado habilitado correspondente)

1. Cantas racións de froita comes ao día? E á semana?

2. Comes embutido todos os días? Cantas veces á semana? Que embutido?

3. Tomas lácteos todos os días? (Os lácteos son os produtos derivados do leite: queixo, iogures, leite...) 

Cantos lácteos tomas ao día? E á semana?

4. Cantas veces a semana comiches carne de vaca ou de porco? E de polo ou pavo?

5. Cantas veces a semana comiches peixe?

6. Comiches verdura todos os días? Cantas veces ao día? E á semana?

7. Cantos días comiches doces? Qué tipo de doce comiches?

8. REFLEXIÓN: Que pensas ti sobre a túa dieta? Consideras que levas a cabo unha dieta saudable? Por qué?

Tede que subir o documento coas respostas no apartado que sale na imaxe co nome de "análise dieta"; e no apartado "foto: diario alimenticio" quero que me subades unha imaxe do voso diario alimenticio.

¡LISTO POR HOY NIÑ@S!

Espero que se os hiciera llevadero el trabajo.

Mucho ánimo y seguid así; ¡sois lo más!

¡Hasta mañana!